こんにちは^^*ぷいです 今日は、YouTubeを観ながら股関節のストレッチをやりました。年齢を重ねていくと、股関節がどんどん硬くなりがに股になっていきます。 おばぁちゃんになっても背筋がシャンとして真っ直ぐでいたいので、股関節を柔らかく保ちたいです…